Umów się na pierwszy trening boksu
MKB Gym nie jest tylko spełnieniem marzeń dwójki pasjonatów. Jest to przede wszystkim miejsce stworzone świadomie, jako efekt wieloletnich doświadczeń – zaprojektowane, aby dostarczać jak największej satysfakcji z każdej minuty treningu. Własne „cztery ściany” dają...
Mądrze odbyty trening w domu może nie tylko pomóc w utrzymaniu formy, ale także przyczynić się do rozwoju bokserskich umiejętności. Kluczem jest często niedoceniane ćwiczenie – walka z cieniem. Trzeba jednak zadbać, aby było skuteczne. Przede wszystkim należy skupić...
Myśląc o boksie mamy przed oczyma boksera w wielkich, wiązanych rękawicach z jednym palcem. I faktycznie rękawice bokserskie są podstawowych (choć nie jedynym) sprzętem zarówno na zawodach, jak i na treningu. Na rynku dostępnych jest wiele modeli rękawic,...
Jak przygotować się do treningów bokserskich. Prrzeczytaj kilka naszych porad i wskazówek, które ułatwią Ci zrozumienie podstaw tego sportu.