Umów się na pierwszy trening boksu
Czy każdy może uprawiać boks? To pytanie należy doprecyzować. Czy każdy może wystartować w zawodach? Nie, nie każdy dojdzie do takiego poziomu. Ale czy każdy może trenować boks? Jak najbardziej. Rekreacyjne uprawianie boksu jest dostępne praktycznie dla wszystkich...
MKB Gym nie jest tylko spełnieniem marzeń dwójki pasjonatów. Jest to przede wszystkim miejsce stworzone świadomie, jako efekt wieloletnich doświadczeń – zaprojektowane, aby dostarczać jak największej satysfakcji z każdej minuty treningu. Własne „cztery ściany” dają...
Mądrze odbyty trening w domu może nie tylko pomóc w utrzymaniu formy, ale także przyczynić się do rozwoju bokserskich umiejętności. Kluczem jest często niedoceniane ćwiczenie – walka z cieniem. Trzeba jednak zadbać, aby było skuteczne. Przede wszystkim należy skupić...
Myśląc o boksie mamy przed oczyma boksera w wielkich, wiązanych rękawicach z jednym palcem. I faktycznie rękawice bokserskie są podstawowych (choć nie jedynym) sprzętem zarówno na zawodach, jak i na treningu. Na rynku dostępnych jest wiele modeli rękawic,...
Kilka porad nt. przygotowań do pierwszej wizyty na sali