Umów się na pierwszy trening boksu
Miło nam poinformować, że rusza kolejny – siódmy już – nabór na boks w naszym klubie. Co dokładnie oznacza „nabór”? Przede wszystkim – możliwość wejścia w treningi boksu w otoczeniu osób, które również stawiają dopiero pierwsze kroki w tym wymagającym sporcie. Co...
Mądrze odbyty trening w domu może nie tylko pomóc w utrzymaniu formy, ale także przyczynić się do rozwoju bokserskich umiejętności. Kluczem jest często niedoceniane ćwiczenie – walka z cieniem. Trzeba jednak zadbać, aby było skuteczne. Przede wszystkim należy skupić...
Jak przygotować się do treningów bokserskich. Prrzeczytaj kilka naszych porad i wskazówek, które ułatwią Ci zrozumienie podstaw tego sportu.