budwa

Boks – czy to sport dla wszystkich?

Boks – czy to sport dla wszystkich?

Czy każdy może uprawiać boks? To pytanie należy doprecyzować. Czy każdy może wystartować w zawodach? Nie, nie każdy dojdzie do takiego poziomu. Ale czy każdy może trenować boks? Jak najbardziej. Rekreacyjne uprawianie boksu jest dostępne praktycznie dla wszystkich...

Maj – czas podsumowań i NABORU

Maj – czas podsumowań i NABORU

Minęły już 4 miesiące od otwarcia naszego klubu i ruszamy z tej okazji z majowym naborem. Moment jest nieprzypadkowy, ponieważ lata doświadczenia pozwalają mi stwierdzić, że majowe nabory okazują się zazwyczaj bardzo udane, a osoby, które przychodzą wtedy na salę po...

Londyn, Wembley, gala Buatsi – Azeez

Londyn, Wembley, gala Buatsi – Azeez

W sobotę 3 lutego 2024 r. po raz pierwszy w swojej karierze miałem przyjemność sekundować w narożniku na brytyjskiej gali grupy Boxxer Bena Shaloma, trzeciego co wielkości – obok grupy Matchroom Eddie’ego Hearna oraz Queensberry Franka Warrena – promotora na Wyspach...

Dlaczego warto wybrać MKB Gym?

Dlaczego warto wybrać MKB Gym?

MKB Gym nie jest tylko spełnieniem marzeń dwójki pasjonatów. Jest to przede wszystkim miejsce stworzone świadomie, jako efekt wieloletnich doświadczeń – zaprojektowane, aby dostarczać jak największej satysfakcji z każdej minuty treningu. Własne „cztery ściany” dają...

Sekret skutecznego treningu w domu

Sekret skutecznego treningu w domu

Mądrze odbyty trening w domu może nie tylko pomóc w utrzymaniu formy, ale także przyczynić się do rozwoju bokserskich umiejętności. Kluczem jest często niedoceniane ćwiczenie – walka z cieniem. Trzeba jednak zadbać, aby było skuteczne. Przede wszystkim należy skupić...

Rękawice bokserskie – jak je wybrać?

Rękawice bokserskie – jak je wybrać?

Myśląc o boksie mamy przed oczyma boksera w wielkich, wiązanych rękawicach z jednym palcem. I faktycznie rękawice bokserskie są podstawowych (choć nie jedynym) sprzętem zarówno na zawodach, jak i na treningu. Na rynku dostępnych jest wiele modeli rękawic,...